Height बढ़ाने के Natural तरीके जानिए – आसान और असरदार Tips आपके लिए!

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सही डाइट जैसे दूध, अंडा, सोया और नट्स से Height नैचुरली बढ़ सकती है।

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Exercise और Stretching जैसे योगा, हैंगिंग और साइक्लिंग Height बढ़ाने में मदद करते हैं।

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7-8 घंटे की गहरी नींद Growth Hormones को एक्टिव कर Height बढ़ाने में जरूरी है।

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Regular Diet, Exercise और Discipline से ही Height बढ़ाने का Result मिलेगा।

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